2011年1月17日星期一

彩墨春秋/东方之声(海纳百川通融四方)健美世界:

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6 条评论:

扬帆 说...

燙傷處理新法

請轉寄友人,只要用得到一次, 就是大功德 !
未破皮處之燙傷處理 (熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷)
燒傷如果沒有馬上降溫與止痛,未來的辛路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很痛,是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛,我們用鹽把熱吸過去就不痛了,因為鹽有吸熱和滲透的特性,民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。
大功德.

扬帆 说...

我向一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水:有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡,她整隻手掌藏入鹽堆裡,結果手心手背都好了,指縫起水泡是因為沒有把手指頭張開,還高興的向我說謝謝。
像一般家庭小燙傷:沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋,偶爾加水!!只要離開鹽不痛約三小時就好了,不需敷藥也沒有留下疤痕。
之前去看中醫師時,有病人問醫師有沒有可以抹燙傷的藥膏, 我當場聽到醫生跟病人說:已破皮的話,去中藥房買大黃粉30元 + 蜂蜜適量混合成膏狀,抹在傷口上,就可以快速讓傷口復原不留疤。
剛好我在自助餐廚房工作時,因為將菜餚從蒸籠端出來,不小心讓燒滾的湯汁給潑到手指,整層皮被拉了起來,當時痛到想叫爹娘....
當時已忘了急救步驟,腦海中一片空白,只浮現大黃粉與蜂蜜跟醫生的對話,於是就藉這機會試試這個方法,每兩小時換一次藥,結果發現三天後,傷口生出新肉,連指紋的紋路都很明顯,第七天已經恢復正常。後來其他同事被油燙傷,被水燙傷,我也是用這種方法幫忙處理,效果不錯,也增加同事之間的感情....跟大家分享^^
(註:皮膚未破皮用大量的鹽沒有關係)

燙傷處理新法 ! 轉寄友人,只要用得到一次, 就是

扬帆 说...

12款超级食物改善体质
1 压力过大时应该吃:1杯低脂酸奶,2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝:碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现,每天喝2.5罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。
2感觉悲伤时应该吃:菠菜沙拉。甜菜和菠菜等绿叶蔬菜富含B族维生素,有利于血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等“好感觉激素”的生成。不该吃:白巧克力。白巧克力不算真正意义上的巧克力,其中不含固体可可粉。

扬帆 说...

3肥胖时应该吃:烤鸡胸。瘦肉及家禽蛋白能提高能量,加速新陈代谢,既解馋,又有助于减肥。不该吃:浓汤和多盐零食。食物过咸,喝水就多,胃部就会变成一个“水皮球”。
4能量不足时应该吃:什锦果仁。葡萄干提供的钾有助于身体将糖转化成能量。坚果富含镁,镁对新陈代谢、神经功能及肌肉功能都极其重要。不该喝:浓咖啡饮料。
5需提高脑力时应该吃:蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤,进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。不该吃:冰淇淋。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落,导致注意力分散。

扬帆 说...

6需要增加睡眠时应该吃:脱脂爆米花。睡前半小时吃一袋脱脂爆米花,有助于身体产生让人放松的神经化学物质——血清素。不该喝:一杯热牛奶。这种失眠治疗法其实是错误的。牛奶中的蛋白质会提高人体警觉性。牛奶中的脂肪也会使消化减速,从而使睡眠断断续续。
7需保持清醒时应该吃:鸡蛋+全麦面包。鸡蛋是蛋白质的很好来源。美国圣路易斯大学研究人员发现,与早餐吃奶油干酪的人相比,早餐吃鸡蛋的人每天少摄入264卡路里的热量。不该吃:饼干+奶油干酪。这种早餐含热量500卡路里、脂肪20克、碳水化合物60克。
8醉酒后应该喝:橙汁。橙汁中的果糖使酒精代谢加速25%。其中的维生素C也有助于防止醉后的细胞受损。不该喝:碳酸饮料。二氧化碳会使醉酒的感觉更严重。

扬帆 说...

9不太舒服时应该吃:人参茶(冷热皆可)。加拿大一项研究发现,每天摄取入400毫克人参会使感冒几率降低25%。人参有助于增加体内关键免疫细胞,从而杀灭入侵病毒。不该喝:咖啡因饮料。咖啡因过量会扰乱睡眠,抑制免疫功能,更容易患感冒、上呼吸道感染等疾病。
10需提高性趣时应该吃:黑巧克力。巧克力中的可可粉有可提高身体体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱。巧克力中还含有“自然助性物质”苯乙胺。意大利研究发现,常吃巧克力的女性性欲更强。最好选择可可含量至少为60%的巧克力。不该喝:1瓶葡萄酒。1-2杯葡萄酒可助性,但是葡萄酒过量则会抑制神经系统,导致男性勃起困难。
11想要个孩子的时候应该吃:巴西坚果,富含矿物质硒。硒能增强精子质量,使精子游动速度更快。不该吃:薯条。与不摄入反式脂肪酸的女性相比,2%的摄取热量来自反式脂肪酸的女性发生不孕的几率增加70%。
12想保持年轻时应该吃:葵花子。葵花子堪称是食物中的“维生素E之王”,最能抗击自由基,抗皱防衰。不该吃:奶油蛋糕。奶油蛋糕里含有的反式脂肪酸是健康的大敌,会加速身体的衰老。